اخر الاخبار

حبة البركة و أفضل طريقة لاستخدامها وأهم فوائدها

حبة البركة تعرف بأسماء عديدة متباينة ومنها الحبة السوداء، الكمون الأسود ( Nigella sativa )و الشونيز.

وسنتناول في هذا المقال أهم وطريق استخدام حبة البركة، حيث أن من أهم وظائف حبة البركة مساعدتها  للتنحيف والقضاء على السمنة، وذلك لأنها تحتوى على مضادات الأكسدة، فضلاً أنها تعمل على منح البشرة المزيد من النضارة، والتخلص من التصبغات الجلدية الناتجة عن أشعة الشمس، وذلك عن طريق خلط ملعقة كبيرة من حبة البركة المطحون وزيت الزيتون، ثم يتم دهن البشرة بها.

فوائد حبة البركة
فوائد حبة البركة

أفضل طريق استخدام حبة البركة

تساعد حبة البركة على علاج حب الشباب، حيث يتم المزج بين مطحون حبة البركة وبعض من زيت السمسم والدقيق معا للحصول على قوام كريمي، ويتم دهن البشرة به، كما تعمل على دعم كثافة الشعر، وذلك عن طريق المزج بين حبة البركة وعصير الجرجير، وإضافة ملعقة صغيرة من الخل، وأخرى كبيرة من زيت الزيتون، ثم يتم تدليك الفروة به قبل النوم، وغسل الشعر في الصباح بالماء الدافئ.

وأفضل طريقة استخدام حبة البركة تكون عن طريق سحقها واستعمالها فورا، حيث ينصح الأطباء بعدم تركها وذلك لأن الزيت الطيار  داخل الحبة السوداء يتطاير بعد السحق، حيث يعد المادة الفعالة، ويمكن استخدام مسحوق حبة البركة مع العسل، أو وضع المسحوق على اللبن، وينصح الأطباء بعدم استعمال زيت الحبة السوداء، وذلك لأنه قد تكون طريقة التحضير غير صحيحة بأنه يتم تحميص حبة البركة ثم كبسها، وهذا يؤدي إلى تقليل الزيوت الطيارة.

وأثبتت الدراسات مدى تأثير حبة البركة على الجهاز المناعي، حيث أظهرت الدراسات أن تناول واحد جرام من حبة البركة مرتين يوميا ينشط الجهاز المناعي، كما تعد مصدرا للطاقة حيث تحافظ على درجة حرارة الجسم الطبيعية، وتحتوي بذور حبة البركة على حمض الأرجنين، والذي أكد الأطباء مدى أهميته لنمو الطفل،ـ كما تعد غذاء صحي مهم خاصة لكبار السن نظرا لاحتوائها على مواد غذائية متنوعة.

وتعد استخدام بذور حبة البركة كما هي أفضل طريقة استخدام الحبة السوداء كما استخدمها الرسول صلى الله عليه وسلم، حيث يفضل عدم استخدام الحبة السوداء مع أدوية كيماوية أو عشبية أخرى، والأفضل أن يتم سحق الحبة السوداء ومزجها جيداً مع العسل وحفظها في علبة قاتمة اللون ومحكمة الغلق، وذلك لكي تحتفظ بفائدتها.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
%d مدونون معجبون بهذه: